Nicolas Thunin définit le stress, comment il se manifeste, ce qu’il entraine. Pour expliquer comment réagir, il s’appuie sur l’histoire d’un repas stressant lue dans l’évangile de Luc (10 v.38-42).

Il montre comment le stress fonctionne et éloigne du but divin en 5 points :

1. il intensifie le rôle
2. il donne un faux pouvoir
3. il divise la relation
4. il pose un problème de limite
5. il fait travailler pour quelque chose qui ne dure pas

Il puise dans l’invitation donnée par le Seigneur, en Matthieu 11 v.28-29, la solution au stress.